禁煙3日目 温泉でも禁煙

今日は家族で温泉と食べ放題へ。

まずは温泉。

もう10年以上、温泉から上がるとタバコを吸う習慣があったので、
温泉はちょっときつかった。

温泉後は　かなり、たばこ吸いた～～い！！！

という気持ちになった。

こどもと一緒だったので、こどもの相手しながら気分を紛らわした。


次に食べ放題。

禁煙3日目の食べ放題は危険だね。

おなか一杯になったら、やっぱりタバコが吸いたくなる。

ゆっくり深呼吸して、それでもダメなら、スマホゲーム。

さすがに禁煙３日目はきつかったが、無事に乗り越えた。